Die Mayo Clinic's R.M. M. D. Wilder entwickelte die ketogene Diät in den 1920er Jahren als Mittel gegen epileptische Anfälle bei Kindern. Während die konventionelle Medizin heute zur Bekämpfung der...
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Änderungen des BlutdrucksSchritt 1Wenn Sie trainieren, kann Ihr Blutdruck leicht ansteigen, da Ihr Herz härter arbeiten muss, um Blut durch Ihr Gewebe zu pumpen. Im Laufe der Zeit ist dies...
Wenn Sie sich nach dem Verzehr von Brot müde fühlen, besteht die Chance, dass Sie auf Veränderungen des Blutzuckers oder der Gehirnchemie reagieren, die durch höhere Insulinspiegel verursacht werden. Gluten-Intoleranz...
Der Rat des Präsidenten für Fitness, Sport und Ernährung berichtet, dass Sie die größte Chance haben, eine signifikante Gewichtsabnahme zu erreichen, indem Sie einen Plan umarmen, der kalorienarmes Essen und...
Krafttraining und Bodybuilding belasten Ihren Körper. Schwere Gewichte, bei denen Sie mehr als normal belastet werden, können sich auf Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz auswirken. Versuchen Sie, die Anzahl der...
Sie sind nicht ins Fitnessstudio gegangen, um sich fetter zu fühlen als bei Ihrer Ankunft, aber dies kann die Wirkung einiger der intensivsten Workouts sein. Dieses Gefühl bedeutet nicht, dass...
Schwindelgefühl während des Trainings ist eine häufige Folge von zu wenig Essen, Austrocknung und unsachgemäßen Atemtechniken, aber es ist nicht etwas, das als normal oder gesund betrachtet wird. In einigen...
Ein guter Schlaf ist sehr wichtig, damit Sie sich gestärkt fühlen und all Ihre täglichen Aktivitäten ausführen können. Das Aufwachen mitten in der Nacht kann Ihren Schlaf beeinträchtigen und Sie...
