Weiße Blutkörperchen oder Leukozyten dienen als Hauptabwehrsystem des Körpers. Wenn ein Keim, eine Infektion oder eine abnormale Zelle in den Körper eindringt, eilen weiße Blutkörperchen in die Gegend und greifen...
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Laut den Centers for Disease Control und Prevention ist jeder dritte Erwachsene in den Vereinigten Staaten von Fettleibigkeit betroffen. Ihr Gewicht bietet jedoch nur eine Messung des Körperfetts. Wenn Sie...
Die Popularität von Diäten bleibt bestehen, da diese Diäten unglaublich schnellen Gewichtsverlust versprechen. Die Sellerie- und Wasserdiät kann eine kalorienarme Methode sein, um etwas Gewicht zu verlieren. Wenn Sie nur...
Die Protokolle zur kardiovaskulären und sportlichen Beurteilung des American College of Sports Medicine, ACSM, verwenden Gewichts-zu-Hüft-Verhältnisse, um Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Sicherheit auf verschiedenen Trainingsstufen zu kategorisieren. Höhere...
Obwohl Sie normalerweise daran denken, Kartoffeln, die gebacken, gestampft oder frittiert sind, zu essen, können Sie sie auch roh essen. Kartoffeln enthalten mehrere wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Durch das Kochen...
Im Alter von 2 Jahren sind viele Kinder wählerisch. Daher können Kinderärzte Eltern dazu ermutigen, ihrem 2-jährigen Kind ein Multivitaminpräparat zu verabreichen, um das Wachstum und die Entwicklung zu fördern....
Riboflavin oder Vitamin B-2 kommt in allen Lebensmittelgruppen vor, aber Mängel können sich entwickeln und zu Symptomen führen, die Mund, Augen und Haut betreffen. Sie können reichhaltiges Riboflavin in Milchprodukten,...
Ein Apfel am Tag hält möglicherweise keinen Arzt in Schach, aber Äpfel sind sehr nahrhaft. Sie sind reich an Ballaststoffen, wichtig für die Verdauungsgesundheit und Bor, das das Knochenwachstum fördert....
