Detox-Diäten sind üblich und, obwohl der Nachweis für ihre Wirksamkeit fehlt, glauben Befürworter, dass die Diäten Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Detox-Diäten gibt es in vielen Variationen - die Limonaden-Diät,...
Alle Artikel - Seite 664
Wenn Sie ein ernsthafter Sportler oder ein begeisterter Fitness-Enthusiasten sind, kann es schwierig sein, Ihre Ernährung für eine optimale Leistung zu managen. Die Ernährung nach dem Training ist besonders wichtig,...
Insulinresistenz ist eine Erkrankung, bei der der Körper Insulin nicht ordnungsgemäß verwendet. Die Bauchspeicheldrüse setzt das Hormon Insulin in die Blutbahn frei, um die Glukose, die aus der Nahrung stammt,...
Wassermelone ist eine der reichsten Quellen für Citrullin. Citrullin ist eine nicht essentielle Aminosäure und ein Antioxidans, das von speziellen Enzymen in eine andere Aminosäure namens Arginin umgewandelt wird. Arginin...
Das Wasserlaufen bietet mehrere Vorteile gegenüber einem typischen Spaziergang an Land. Das Wasser bietet Widerstand, wodurch Ihre Muskeln schwerer arbeiten, um sich vorwärts zu bewegen. Gleichzeitig sorgt es für Auftrieb...
Es gibt einen Grund, warum Ernährungsexperten empfehlen, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken und dabei Limonade einzunehmen - oder besser noch, ganz zu vermeiden. Wasser ist kalorienfrei und...
Nach einem anstrengenden Krafttraining oder einer herausfordernden Lauf- oder Fahrradfahrt können Sie sich entscheiden, auf die Waage zu steigen und sich zu beunruhigen, wenn die Zahl steigt. Sie fühlen sich...
Salz und Kohlenhydrate können beide zu Wassereinlagerungen führen, aber ihre Methoden - und ihre Auswirkungen auf Ihre Gesundheit - sind unterschiedlich. Salz übt einen Einfluss auf Ihren Körper aus und...
