Laut Palomar College werden Trauben seit über 5.000 Jahren angebaut. Rote kernlose Tafeltrauben sind nicht nur ein gesunder Snack, sie sind auch eine leckere Ergänzung zu Smoothies, Salaten und Desserts....
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Datteln sind die Frucht der Dattelpalme und werden vorwiegend in trockenen, trockenen Regionen wie dem Nahen Osten und Teilen Kaliforniens angebaut. Obwohl Datteln oft als Zutat für Süßigkeiten und andere...
Wenn getrockneter Mais zu Pulver gemahlen wird, spricht man von Maismehl. Zu bestimmten Rezepten, wie Brot und Pfannkuchen, wird Maismehl hinzugefügt, es kann aber auch zu Polenta oder Grütze gekocht...
Broccoli, eine Pflanze der Kohlfamilie, ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Für eine optimale Gesundheit sollten Sie gemäß der Veröffentlichung "Dietary Guidelines...
Gekochte Erdnüsse sind in vielen Teilen des Südens eine traditionelle und gesunde Zwischenmahlzeit. Die meisten Südländer sagen, dass die Wertschätzung für gekochte Erdnüsse ein erworbener Geschmack ist und nicht unbedingt...
Eier haben in der Vergangenheit möglicherweise einen schlechten Ruf erhalten, aber die Forschung zeigt, wie gut sie für Sie sind. Das "American Journal of Clinical Nutrition" fand keine Hinweise zwischen...
Bittere Speisen sprechen viele nicht an, aber der bittere Kürbis ist in der indischen Küche ein gewöhnliches Essen. Dieses Gemüse, auch Bittermelone oder Balsambirne genannt, bietet eine Vielzahl von Vorteilen,...
Bananen sind seit Tausenden von Jahren eine stark kultivierte Frucht. Viele Primatenarten verbrauchen die gesamte Banane, die Schale und alle anderen, was die Ureinwohner der Ureinwohner veranlasst haben könnte, ihren...
