Regelmäßige Bewegung bietet viele Vorteile für Menschen mit Asthma, einschließlich seltener auftretender Asthma-Symptome und verbesserter Herz- und körperlicher Fitness. Schwimmen ist eine gesunde Form von Aerobic-Übungen für Menschen mit Asthma,...
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Stretching erhöht Ihre Bewegungsfreiheit und stellt sicher, dass Sie sowohl während des Trainings als auch während des Alltags normal funktionieren können. Es gibt verschiedene Arten von Dehnungen, und während einige...
Es gibt drei Arten von Kohlenhydraten: Ballaststoffe, Zucker und Stärke. Während viele Diäten zur Gewichtsabnahme auf eine starke Einschränkung der Stärke und anderer Kohlenhydrate hindeuten, ist die Vorstellung, dass Kohlenhydrate...
An einem kalten Tag kann eine warme Suppenschale passieren. Es kann auch eine gesunde Art und Weise sein, eine Mahlzeit zu beginnen, da sie meistens reich an Gemüse, Füllung und...
Natriumnitrat ist ein Salz, das Hot Dogs, Speck und anderen Wurstwaren zugesetzt wird, um sie zu schützen. In höheren Dosen werden Nitrate auch als Begasungsmittel eingesetzt, um Nagetiere abzutöten. Diese...
In Amerika sind nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention etwa 68 Prozent der Menschen ab 20 Jahren fettleibig oder übergewichtig. Die Mehrheit dieser Menschen möchte abnehmen oder in...
Alle verpackten Lebensmittel sind mit einem Nährwertkennzeichen versehen, das Ihnen die Informationen liefert, die Sie benötigen, um genau zu wissen, was Sie essen. Wenn Sie wissen, was in den Nahrungsmitteln...
Mit dem Begriff Haltung wird beschrieben, wie sich Ihr Körper beim Sitzen, Stehen und Liegen befindet. Die richtige Haltung ist aus einer Reihe von Gründen wichtig, einschließlich der Tatsache, dass...
