Training ist ein Schlüsselelement eines jeden Fitnessziels, egal ob Sie abnehmen, Fett verbrennen und die Definition verbessern, Ihre Kraft aufbauen oder einfach nur einen gesunden Körper und einen gesunden Lebensstil...
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Diäten mit sehr niedrigem Kaloriengehalt (VLCD) werden seit den 1930er Jahren eingesetzt, um die Gewichtsabnahme zu unterstützen. In der restriktivsten Version dieser Diät verbrauchen Sie unter ärztlicher Aufsicht für einen...
Einer der beliebtesten Bodybuilding-Trainingspläne ist ein fünftägiger Split, in dem Sie an jedem Tag der Woche einen von fünf Körperteilen trainieren. Auf diese Weise können Sie jede Muskelgruppe mit einer...
Der fünftägige Detox-Diätplan ist ein kurzfristiges Programm, das einen inneren und äußeren Reinigungsprozess einleitet und Giftstoffe aus dem Körper entfernt, um eine optimale Zellfunktion zu fördern. Toxine wie Tabakrauch, Luftverschmutzung,...
Einer der häufigsten Gründe, warum die Leute sagen, dass sie nicht trainieren, ist, dass sie zu beschäftigt sind und nicht genug Zeit haben. Die Menschen nehmen sich oft Zeit für...
Turner sind dafür bekannt, viele Tricks und Stunts auf Balken, in der Luft und am Boden ausführen zu können. Um solche Tricks ausführen zu können, müssen sich Turner in bester...
Der Ernährungs- und Nährstoffbedarf von Kindern unterscheidet sich von denen der Erwachsenen, da sie immer noch wachsen. Nährstoffe, die für das Wachstum wesentlich sind, werden bei Kindern immer wichtiger. Wenn...
Tuberkulose kann viele Bereiche des Körpers betreffen, verursacht jedoch meist Erkrankungen der Lunge. Die American Thoracic Society hat in Zusammenarbeit mit den Centers for Disease Control and Prevention und der...
