Gastritis, eine Entzündung oder Schwellung der Magenschleimhaut, kann ein schmerzhafter Zustand sein, der häufig durch Infektionen, Drogen, Stress oder eine Autoimmunreaktion verursacht wird. Die Behandlung von Gastritis konzentriert sich auf...
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Protein ist ein essentieller Nährstoff für die Aufrechterhaltung der Muskelmasse und die Reparatur von Körpergewebe. Vollständige oder hochwertige Proteine in Ihrer Ernährung liefern jede der Aminosäuren oder Bausteine von Proteinen,...
Durch die Beseitigung von Zucker aus Ihrer Ernährung können Sie sowohl Ihre Gesundheit als auch den Zustand Ihrer Taille deutlich verbessern. Während viele Lebensmittel kleine Mengen an natürlich vorkommendem Zucker...
Egal, ob Sie ein strikter Koffeinkonsument sind oder nur die Einnahme am späten Tag einschränken möchten, um einen guten Schlaf zu gewährleisten. Es ist hilfreich zu wissen, welche Lebensmittel diesen...
Ihre Gallenblase ist ein Organ, das die Verdauung unterstützt. Unter Ihrer Leber befindet sich ein kleiner Sack, der Galle, Bilirubin, Gallensalze, Fette, Proteine und Cholesterin enthält. Nachdem Ihre Leber eventuell...
Der effektivste Weg, um Blut aufzubauen, besteht darin, Eisen, Vitamin B-12 und folsäurereiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, so "Akupunktur heute". Eisen ist die Hauptverbindung in roten Blutkörperchen, einem Protein...
Von Diätgetränken bis hin zu süßen Leckereien ist Aspartam einer der beliebtesten Süßstoffe mit niedrigem Kaloriengehalt. Aspartam ist trotz seiner Anwesenheit in Diätfutter nicht kalorienfrei und enthält 4 Kalorien pro...
Der Kern ist der Sammelbegriff für die Muskeln, die die Wirbelsäule steuern, insbesondere Bauch, Taille und Lendenwirbelsäule. Viele Sportler verbringen ihre Trainingszeit damit, sich auf ihre Kernmuskulatur zu konzentrieren, in...
