Soja-Chips ähneln in Aussehen und Textur den Kartoffelchips, sie werden jedoch mit Sojamehl anstelle von Kartoffeln hergestellt und sind auch nahrhafter als Kartoffelchips. Obwohl Soja-Chips eine große Menge Natrium pro...
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Sojabohnen enthalten viel pflanzliches Eiweiß. Amerikaner essen normalerweise Sojabohnen und Sojabohnenöl anstelle von tierischem Protein in vegetarischer Ernährung, aber die Wissenschaft legt nahe, dass Sojabohnen nicht nur für ihren Proteingehalt...
Im Gegensatz zu anderen Gemüsesorten ist Soja, eine essbare Ernte aus Asien, eine vollständige Proteinquelle, die alle neun essentiellen Aminosäuren in ausreichender Menge enthält. Aminosäuren bestimmen die Struktur und Funktion...
Soba-Nudeln sehen aus wie Vollkornspaghetti, aber sie haben einen nussigen Geschmack dank ihres bestimmenden Inhaltsstoffs - Buchweizenmehl. Sie können Soba-Nudeln zwar als Teil einer Diät zur Gewichtsabnahme einschließen - sie...
Ob Smoothie King-Smoothies gesund sind, hängt von Ihren individuellen Gesundheitszielen ab. Im Allgemeinen enthalten handelsübliche Smoothies eine Vielzahl von Zutaten, wodurch einige Optionen besser als andere sind. Smoothie King macht...
Austern sind Meerestiere, die oft mit Zitronensaft oder Worcestershire-Sauce roh verzehrt werden. Rohe Meeresfrüchte bergen gewisse Gesundheitsgefahren, daher ist das Rauchen eine gesündere Alternative. Austern liefern zahlreiche Vitamine und Mineralien...
Sit-ups und Crunches sind für Ihre Bauchmuskeln gut, aber für Ihren Rücken können sie schädlich sein. Diese Übungen sind nicht so effektiv wie viele Alternativen und, schlimmer noch, sie können...
Zwischenmahlzeit-Snacks können eine entscheidende Rolle in Ihrer Ernährung spielen, wenn Sie sich hungrig fühlen und tagsüber einen Energieschub benötigen. Die Kalorien in diesen Lebensmitteln können sich jedoch schnell summieren, wenn...
