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Die Mehrzahl der verschiedenen Gerstenarten besteht aus Vollkornlebensmitteln, die Schutzkleie, Endosperm und nährstoffgefüllte Keime enthalten. Einige Gerstenprodukte sind jedoch keine echten Vollkornprodukte, da einige Komponenten während der Verarbeitung entfernt werden....

Richtige Form für eine gebogene Hantelreihe. (Bild: Demand Media Studios)Unterschied zwischen Hantelreihen und T-Bar-ReihenBei der Beurteilung der Übungsoptionen für Ihr Rückentraining gibt es viele Möglichkeiten. Die gebräuchlichsten Hantel- und die...

Die Schulterpresse beherrscht das Training der anterioren Deltoide oder der Schulterfronten. Diese einfache Übung ist jedoch nicht so einfach, wenn Sie mit der Untersuchung beginnen. Die richtige Form kann die...

Diäten stellen oft ein bestimmtes Essen in den Mittelpunkt, um Sie davon zu überzeugen, dass es magische Gewichtsabnahmeeigenschaften hat. Die gewöhnliche Banane, eine preiswerte Hauptfrucht, hat einen beachtlichen Anteil an...

Die Bananen für das Frühstück, auch Morning Banana Diet oder Banana Diet genannt, wurden in Japan vom Apotheker Sumiko Watanabe und ihrem Ehemann entwickelt. Obwohl die Regeln relativ einfach sind,...

Für Menschen mit Arthritis hält der Konsum einer Banane am Tag den Arzt nicht unbedingt fern, es kann jedoch nur dazu beitragen, einige der schwerwiegenden Symptome dieser potenziell schwächenden Krankheit...

Der gesundheitliche Nutzen von Früchten wird normalerweise nicht in Frage gestellt - es sei denn, die Frucht ist eine Banane. Bananen wurden manchmal als zu stärkehaltig oder zu zuckerhaltig eingestuft...

Personen mit Gicht sind möglicherweise in der Lage, ihren Zustand durch eine Diät mit niedrigem Purin-Gehalt zu bewältigen. Purine sind natürlich vorkommende Verbindungen, die Ihr Körper in Harnsäure umwandelt. Wenn...