Während ein einzelnes Stück Pizza nicht zwangsläufig dazu führt, dass Sie Ihre tägliche Kalorienverteilung übergehen, sind mehrere Scheiben möglich, vor allem, wenn Sie sich für eine Pizza mit einer dicken...
Alle Artikel - Seite 4460
Wenn Sie nur ans Bett gehen, benötigt Ihr Körper weniger Energie als in der Nähe. Kalorien sind einfach Energieeinheiten; Daher benötigen Sie im Bett weniger Kalorien als bei einem aktiven...
Ein durchschnittlicher Fußballspieler legt in einem typischen Spiel 5 bis 6,5 Meilen zurück, von denen ein Großteil in einem Sprint abläuft, bei dem das Herz bei 85 Prozent der maximalen...
Es ist wichtig zu wissen, wie viele Kalorien Sie pro Tag benötigen, um Ihr aktuelles Gewicht zu halten. Umgekehrt, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, können Sie die...
Callanetics ist die Gründung einer ehemaligen Ballerina, Callan Pinckney, die jahrelang um die Welt getanzt hat, bevor sie im Rollstuhl mit Rücken- und Knieproblemen nach Amerika zurückkehrte. Sie experimentierte mit...
Calisthenics und Gewichtheben sind beide Formen des Krafttrainings, die für die Entwicklung stärkerer Muskeln, gesünder Knochen und besseres Durchhaltevermögen hilfreich sind. Calisthenics-Übungen sind nicht auf Geräte oder Geräte angewiesen, sondern...
Sie benötigen keine teuren Geräte oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um abzunehmen und körperlich fit zu werden. Machen Sie mehrere Tage in der Woche Calisthenics und profitieren Sie von erhöhter...
Ihre Waden bestehen aus den Trizeps surae, einer Gruppe von drei Muskeln, die sich im hinteren Unterschenkelbereich befinden. Der Gastrocnemius befindet sich im oberen hinteren Unterschenkelbereich. Diese Muskelgruppe besteht aus...
