Kalorienwert einer Scheibe Pizza

Während ein einzelnes Stück Pizza nicht zwangsläufig dazu führt, dass Sie Ihre tägliche Kalorienverteilung übergehen, sind mehrere Scheiben möglich, vor allem, wenn Sie sich für eine Pizza mit einer dicken Kruste und viel Fleisch und Käse entscheiden. Die gesündeste Option ist eine dünne Gemüsepizza mit nur der Hälfte des Käses einer normalen Pizza.

Ein Pizzaschinken, Pilze und Zwiebeln auf einem Holztisch. (Bild: pilipphoto / iStock / Getty Images)

Käse-Pizza

Die Kruste macht einen Unterschied in den Kalorien in Ihrem Stück Pizza. Eine dünne Krustenscheibe einer 14-Zoll-Käsepizza enthält 230 Kalorien, eine Scheibe normaler Krustenpizza hat 285 Kalorien, und eine dicke Krustenscheibe Käsepizza liefert 312 Kalorien.

Fleisch Pizza

Wenn Sie Ihre Pizza mit Fleisch belegen, werden die Kalorien erhöht. Die Fleischsorte hat jedoch keinen großen Einfluss auf die Kalorienzahl. Ein Stück einer 14-Zoll-Wurstpizza mit normaler Kruste hat 324 Kalorien und ein ähnliches Stück mit Pfefferoni 313 Kalorien. Wählen Sie eine 14-Zoll-Fleisch- und Gemüsepizza. Jede Scheibe enthält 332 Kalorien.