Der Kalorien- und Natriumgehalt des Weins variiert je nach Typ, aber Wein ist normalerweise ein natriumarmes Getränk. Allerdings können sich die Kalorien im Wein nach ein paar Getränken schnell summieren,...
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Bananen sind eine sehr nahrhafte Frucht, die Athleten befeuert und die Gesundheit unterernährter Kinder verbessert. Sie werden manchmal kritisiert, weil sie reich an Kohlenhydraten und Kalorien sind, enthalten aber auch...
Air Popcorn ist ein knackiger, kalorienarmer Snack. Es ist ein Vollkornfutter, das Sie mit etwas Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Wählen Sie Popcorn anstelle von Chips, Brezeln oder Crackern, um...
Gemischte Nüsse sind ein gesunder Snack, aber reich an Kalorien. Da gemischte Nüsse jedoch Eiweiß enthalten, können Sie Ihren Appetit unter Kontrolle halten. ErnährungLaut FatSecret haben etwa 1/4 Tasse rohe...
Sie können eine gesunde Mahlzeit in einem chinesischen Restaurant finden, wenn Sie Kalorien und Kohlenhydrate zählen, aber Sie müssen sorgfältig wählen. Lesen Sie die Beschreibungen sorgfältig durch und achten Sie...
Taco Bell ist eine Fast-Food-Kette, die ein Menü mit günstigen mexikanischen Einflüssen serviert. Dort kann man gut essen. Zu den jüngsten Menüänderungen gehören mehr nahrhafte Mahlzeiten, die fett- und kalorienarm...
Wenn Sie ein Mischgetränk in einer Bar oder in einem Restaurant bestellen, ist es gut zu wissen, welche Nährwertangaben für Ihre Bestellung gelten. Getränke haben eine Vielzahl von verschiedenen Alkohol-...
Kalorienverschiebende Essenspläne ändern den Kalorienverbrauch von Tag zu Tag, so dass die Kalorien im Verlauf einer Woche einer durchschnittlichen Anzahl entsprechen, mit der Sie Gewichtsmanagementziele erreichen können. Wenn Sie beispielsweise...
