Eine Kalorie ist eine Energieeinheit, die die Menschen aus der Nahrung beziehen. Der Körper verwendet Kalorien, damit Sie auch im Schlaf oder in Ruhe bleiben. Ihr Körper verbrennt weiterhin Kalorien,...
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Sitzen gehört zu den niedrigsten Kalorienverbrennungsaktivitäten, aber je aktiver Sie sitzen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. TypenDer Aktivitätsrechner von CaloriesperHour.com unterteilt das Sitzen in verschiedene Kategorien. Für ein £ 150....
Radfahren und Laufen sind beliebte Entscheidungen, um Kalorien zu verbrennen, aber wenn Sie diese Sportarten nicht mögen, haben Sie keine Angst, andere Outdoor-Sportarten wie Kajakfahren auszuprobieren und Kalorien zu verbrennen,...
Jillian Michaels ist vielleicht für ihre Nintendo Wii und DS Interactive Fitness-Spiele berühmt, bietet jedoch auch eine Reihe von DVDs für Heimtrainings an. Diese Videos führen die Teilnehmer durch Calisthenics,...
Liegeradfahrräder haben Rückenlehnen, und Sie treten mit den Beinen vor sich und nicht wie unter Ihrem Körper wie ein normales Fahrrad. Die Kalorienmenge, die Sie beim Radfahren verbrennen, hängt von...
Ein Mini-Stepper benötigt nur wenig Platz und kann zu jeder Tageszeit drinnen trainieren. Die Kalorien, die Sie während der Verwendung Ihres Treppensteppers verbrennen, hängen in erster Linie von Ihrem Gewicht...
Wenn Sie nach einem kostengünstigen und effektiven Weg suchen, um Gewicht zu verlieren, sich durch körperliche Betätigung fit zu halten und gesund zu bleiben, ist Joggen eine der besten Möglichkeiten....
Schwimmen und Laufen sind Ausdauersportarten, die Ihr Herz-Kreislauf-System zu einem herausfordernden Training machen. Wenn das Verbrennen von Kalorien Ihr Ziel ist, können beide Modi den Trick ausführen. Die Gesamtmenge der...
