Wenn Sie schwanger sind, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme vorschlagen, dass Sie täglich reichlich gesundes Protein erhalten. Versuchen Sie, an den meisten Tagen während der Schwangerschaft etwa 70 g...
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Eine gesunde Ernährung zu essen ist für alle wichtig, wird sie jedoch noch wichtiger, wenn Sie schwanger sind. Dies liegt daran, dass Sie mehr Nährstoffe benötigen, um Ihren Zustand zu...
Wenn Sie schwanger sind, wissen Sie wahrscheinlich das Risiko, Fisch mit hohem Quecksilbergehalt zu essen. Quecksilber kann Störungen des Zentralnervensystems verursachen, einschließlich Hirnschäden und Schäden am Nervensystem. Quecksilber ist jedoch...
Wenn Sie schwanger sind, sind Sie möglicherweise mit den Ratschlägen, die Ihnen gegeben werden, überfordert und machen sich Sorgen um jeden Bissen von Lebensmitteln, die Sie konsumieren. Während bestimmte Lebensmittel...
Wenn Sie schwanger sind, essen Sie im wahrsten Sinne des Wortes zu zweit. Substanzen, die Sie einnehmen - sowohl gute als auch schlechte - können durch die Plazenta zu Ihrem...
Bakterielle Darminfektionen können schwerwiegende Komplikationen in der Schwangerschaft verursachen. Rohe Eier können Salmonellenbakterien verbreiten sowie Listerien oder Toxoplasma gondii, die Bakterien, die Toxoplasmose verursachen. Sunny-Side-Up-Eier haben oft ein loses, ungekochtes...
Obwohl schwangere Frauen bestimmte Lebensmittel meiden sollten, die Umweltgifte enthalten oder ein Risiko für lebensmittelbedingte Erkrankungen darstellen, ist Hüttenkäse während der Schwangerschaft im Allgemeinen sicher zu essen. In der Tat...
Gute Nachrichten für aufmerksame Mütter: Sie können Chiasamen in die Liste der „sicheren“ Lebensmittel während der Schwangerschaft aufnehmen. Chia ist ein vielseitiges Saatgut, das viele wichtige Nährstoffe enthält, die für...
