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Die Atkins-Diät empfiehlt, die tägliche Kohlenhydrataufnahme einzuschränken, indem stärkehaltige Lebensmittel sowie alle Lebensmittel mit natürlichem oder zugesetztem Zucker entfernt werden. Süßigkeiten und Bonbons sind reich an Zucker und daher nicht...

Schwangere Frauen müssen ihre Nahrungsaufnahme genauer beobachten, als sie es vielleicht vor der Schwangerschaft tun. Alles, was Sie einnehmen, kann Ihr Baby beeinträchtigen. Steak, das eine gute Quelle für Eisen...

Spinat ist eine gesunde Ergänzung zu einer Diät für Menschen mit gastroösophagealer Refluxkrankheit, bekannt als GERD. Spinat enthält nicht nur Vitamine und Mineralien, sondern auch Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen....

Gluten ist ein Protein, das in bestimmten Körnern wie Weizen, kaum und Roggen vorkommt. Menschen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit müssen vorsichtig sein, um jegliches Gluten in Lebensmitteln zu vermeiden, insbesondere...

Stillende Mütter investieren mehr Zeit und Energie, um ihren Babys die bestmögliche Ernährung zu bieten. Muttermilch ist voll von Antikörpern, die die Formel nicht enthält. Mütter, die sich für das...

Laut Johns Hopkins Medicine betreffen Gallensteine ​​etwa zehn Prozent der Bevölkerung. Die meisten Menschen mit Gallensteinen wissen gar nicht, dass sie sie haben, weil sie keine Probleme verursachen. Sie können...

Die Nährstoffe aus den Nahrungsmitteln, die Sie essen, unterstützen die Entwicklung und das Wachstum Ihres Babys. Obwohl Deli-Fleisch von Roastbeef zu den Mahlzeiten wie eine gesunde Option erscheinen mag, enthält...

Die Rübe war in Europa ein tägliches Grundnahrungsmittel vor Kartoffeln und war im Mittelalter das Essen einer armen Person. Im Herbst und Winter geerntet, sind Rüben leicht anzubauen. Traditionell nach...