Das Prinzip ist ein einfaches. Durch das Tragen von Knöchelgewichten zwingen Sie Ihre Füße, Knöchel, Unterschenkel und Knie, härter zu arbeiten und mehr Muskeln aufzubauen. Wenn Sie in diesen Bereichen...
Alle Artikel - Seite 3925
Wenn Sie mehr Gewicht heben, als Sie können, können die Oberschenkelmuskeln belastet werden. Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Blutergüsse und Blutungen können bei einer Belastung auftreten. Das Training der Oberschenkel mit Knöchelgewichten verringert...
Die Knöchelgelenke sind bei Sport und körperlichen Bewegungen anfällig für Verletzungen, bei denen Sie die Richtung explosionsartig abschneiden und die Richtung ändern müssen. Wenn Sie Schneidbewegungen ausführen und der Fuß...
Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins. Laut einer Überprüfung im Oktober 2009 in "Critical Care Medicine." Einige Aminosäuren erhöhen die Testosteronproduktion. Diese Feststellung legt nahe, dass die Testosteronverstärkung den positiven...
Zwar ist es unwahrscheinlich, dass Mandeln in Maßen gegessen werden, was zu Benzin führen kann. Wenn Sie zu viele davon essen, kann dies zu Gasigkeit führen, wenn Ihre Ernährung mit...
Mandeln sind leckere und äußerst praktische Mandeln, die sich hervorragend als Snack eignen, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu bewältigen. Mandeln haben einige ernährungsphysiologische Eigenschaften, die sie hilfreich machen, wenn...
Mandel-AllergieSchritt 1Eine häufige Ursache für Magenkrämpfe aus Mandeln ist eine Nahrungsmittelallergie. Krämpfe und andere Verdauungsbeschwerden treten häufig bei einer Mandelallergie auf, die Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen auslösen kann. Eine...
Eine Handvoll Mandeln ist ein gesunder Snack, der reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist. Mandeln sind außerdem reich an Vitamin E und Magnesium sowie eine gute Ballaststoffquelle, die dazu beitragen...
