Verursachen Mandeln Magenkrämpfe?

Mandel-Allergie

Schritt 1

Eine häufige Ursache für Magenkrämpfe aus Mandeln ist eine Nahrungsmittelallergie. Krämpfe und andere Verdauungsbeschwerden treten häufig bei einer Mandelallergie auf, die Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen auslösen kann. Eine Mandelallergie ist eine besorgniserregende Erkrankung, da sie zu einer schweren allergischen Reaktion führen kann, die als Anaphylaxie bezeichnet wird. Dieser Zustand kann zum Tod führen, wenn er nicht behandelt wird. Es gibt keine Heilung für eine Mandelallergie, daher müssen Sie mit Ihrem Arzt eine Eliminationsdiät zusammenstellen, um die Entstehung von Symptomen zu verhindern.

Schritt 2

Mandel-Intoleranz

Schritt 1

Nahrungsmittelunverträglichkeiten können ähnliche Verdauungssymptome wie eine Nahrungsmittelallergie auslösen, aber die beiden Zustände sind unterschiedlich. Nahrungsmittelallergien sind das Ergebnis einer Überreaktion des Immunsystems auf die Proteine ​​in der Nuss, während Nahrungsmittelunverträglichkeiten darauf zurückzuführen sind, dass das Verdauungssystem die Proteine ​​nicht vollständig verdauen kann. Der unverdaute Teil der Mandel dringt in den Dickdarm ein, wo er mit verschiedenen Bakterien interagiert, was zu Gas, Durchfall und Bauchschmerzen führt. Wenn Sie gegen Mandelproteine ​​intolerant sind, müssen Sie vermeiden, Nahrungsmittel zu essen, die die Nuss enthalten, wie Mandelmilch, Zuckerstangen und gemischte Nüsse.

Überlegungen zur Faser

Schritt 1

Eine Unze Mandeln enthält 3,5 Gramm Ballaststoffe. Laut MedlinePlus, einer Online-Ressource der National Institutes of Health, verbraucht ein Durchschnittsamerikaner die empfohlenen 20 bis 35 Gramm Ballaststoffe nicht täglich. Wenn Sie eine große Menge Mandeln konsumieren und Ihr Körper an diese Fasermenge nicht gewöhnt ist, können Sie für einige Tage Krämpfe, Blähungen und Gas entwickeln. Wenn Sie weiterhin dieselbe Menge an Ballaststoffen täglich zu sich nehmen, wird Ihr Verdauungssystem die erhöhte Menge an Ballaststoffen aufnehmen, und der Magenkrampf sollte nachlassen.

Schritt 2

Andere Überlegungen

Schritt 1

Schwere Magenschmerzen können auf ein schwerwiegenderes Krankheitsbild wie Krebs, Geschwüre oder Reizdarmsyndrom hindeuten. Wenn bei Ihnen starke Krämpfe, Fieber, Schüttelfrost, Blut im Stuhl oder Erbrochenes auftreten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.