Man könnte viel über die beliebten CrossFit-Workouts sagen: Sie sind schwer. Sie sind im Trend. Sie sind verletzungsanfällig. Studien zeigen jedoch, dass man das auch sagen kann: Sie funktionieren. Schwere...
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Nach Angaben der National Institutes of Health kaufen Amerikaner pro Jahr mehr als 1,8 Millionen Pfund Kreatin. In zusätzlicher Form kann Kreatin die sportliche Leistung verbessern, indem es die Muskelkraft...
Kreatin ist eine Aminosäure, die im Körper Kreatinphosphat bildet. Die Kreatinzufuhr kommt im Allgemeinen aus dem Verzehr von Fleisch und Fisch, obwohl es im Körper aus anderen Aminosäuren synthetisiert werden...
Ihr Körper produziert auf natürliche Weise Kreatin aus Aminosäuren, den Bausteinen des Proteins. Kreatin produziert Energie für Ihre Muskeln, um kurzes intensives Training zu ermöglichen. Im Körper ist eine große...
Sportler und Bodybuilder verwenden häufig Kreatin, eine natürliche chemische Verbindung, die hauptsächlich in den Muskeln vorkommt, um die Muskelkraft und -größe zu erhöhen. Dieses Sportpräparat ist vor allem für seine...
Kreatin ist eine Aminosäure, die Sportlern dabei helfen kann, Muskelmasse aufzubauen. Der menschliche Körper produziert auf natürliche Weise Kreatin und nimmt es von Fleisch und Fisch auf. Viele Sportler nehmen...
Kreatin ist ein Aminosäurenergänzungsmittel, das häufig von Bodybuildern und Diätetikern vermarktet wird, um beim Aufbau von Muskelmasse zu helfen und Körperfett zu reduzieren. Kreatin ist für diese Verwendungszwecke so beliebt,...
Kreatin ist eine natürliche Aminosäure, die Ihr Körper produziert, aber es ist auch als rezeptpflichtiges Rezept erhältlich. Nach Angaben des Medical Center der University of Maryland machen Kreatin-Supplements allein in...
