Obwohl sich die Wissenschaftler immer noch nicht sicher sind, welche Beziehung zwischen Träumen und Essen vor dem Schlafengehen besteht, ist es klar, dass Essen in der Nähe des Schlafens zu...
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Bohnen mögen den Ruf "der magischen Frucht" aus weniger als schmackhaften Gründen haben, aber sie sind tatsächlich eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung. Bohnen kommen mit wichtigen Mineralien wie...
Einige Nahrungsmittel machen Sie eher fett als andere, aber Bananen sind nicht besonders dick. Sie sind kalorienarm genug, um einen gesunden, sättigenden Snack zu machen, ohne das Kalorienbudget zu ruinieren....
Gas und Völlegefühl können zwei peinliche Gesundheitsprobleme sein, sie weisen jedoch nicht unbedingt auf ein Problem mit Ihrem Verdauungstrakt hin. Sie werden normalerweise durch Ihre Ernährungs- und Essgewohnheiten verursacht. Bananen...
Muskelkrämpfe sind, so häufig sie auch sind, ein medizinisches Rätsel - sie können jeden jederzeit betreffen und es kann schwierig sein, genau zu bestimmen, warum sie sich entwickeln. Obwohl jeder...
Hoher Blutdruck - eine Erkrankung, die laut den Centers for Disease Control und Prevention bei 31,3 Prozent der US-amerikanischen Erwachsenen zu leiden hat - kann zu schwerwiegenden Folgen führen, wie...
Kaffee-Koffein bietet auf jeden Fall ein besseres Aufwachen am Morgen als die Fruktose in einem Apfel, aber beide Varianten bieten komplizierte Vorteile. Wenn Sie zu Beginn Ihres Tages trainieren, liefert...
Während des Trainings arbeitet der Stoffwechsel des Körpers schneller und verbrennt Kalorien, um diesen Aktivitätsschub anzuheizen. Wenn Sie nach dem Training eine Mahlzeit einnehmen, tanken Sie Ihren Körper nach dem...
