College ist eine Zeit der Aufregung und des Wachstums in Wissen, sozialem Leben und ja, möglicherweise sogar Ihrer Körpergröße. Änderungen der Lebensgewohnheiten, wie Ernährung und körperliche Aktivität, sind Risikofaktoren für...
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Zeitmangel und ein überfüllter Zeitplan sollten keine Entschuldigung für Übergewicht und Ungesundheit sein. Sie können einen gesünderen, kalorienärmeren Plan verabschieden, ohne dass komplexe Zahlen geknackt und gemessen werden müssen. Beginnen...
Akademisches Studium, außerschulische Tätigkeiten und außerschulische Aktivitäten können die Kalender von Jugendlichen schnell verbrauchen. Angesichts intensiver Zeitpläne und Multiplikationspflichten erscheint die empfohlene tägliche Bewegungsdauer von 60 Minuten oder mehr zunächst...
Wenn Kinder zwischen 8 und 10 Jahren alt sind, sind sie im idealen Alter, um die Grundlagen des Basketballs zu erlernen. Kinder können Fähigkeiten, Haltung und Technik erlernen, die ihnen...
Der Aufbau eines Essensplans, der aus leicht verdaulichen Lebensmitteln besteht, hilft, den Verdauungsstress abzubauen. Ihr Arzt empfiehlt eine solche milde Diät, wenn Sie an Magenbeschwerden leiden, die auf einen sauren...
Ein leicht verdauliches Frühstück besteht aus einfachen Lebensmitteln, die keine Überproduktion von Magensäure auslösen, die Magenverstimmung oder Gastritis verursachen kann. Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die gelegentlich oder chronisch...
Wenn Sie morgens auf die Waage steigen und feststellen, dass sie über Nacht um drei, fünf oder sogar zehn Pfund gestiegen ist, fühlen Sie sich möglicherweise etwas panisch. Tief durchatmen;...
Tinnitus ist der medizinische Ausdruck für das Klingeln in den Ohren, wenn keine Quelle von außen vorhanden ist. Es betrifft eine von fünf Personen und kann durch altersbedingte Schwerhörigkeit, Ohrenschmalzaufbau,...
