Stillende Mütter benötigen normalerweise zusätzliche Kalorien, die über dem Bedarf vor der Schwangerschaft liegen, um ihre eigene Gesundheit und Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Nüsse als gesunde Eiweißquelle wählen, können Sie...
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Unter normalen Umständen sollte das, was Sie essen, nicht krank werden. Wenn beim Essen von Fleisch Magenschmerzen auftreten, kann dies etwas so einfaches wie Verdauungsstörungen durch zu viel Fett oder...
Das Essen von Zitronen während der Schwangerschaft kann mehrere Vorteile haben, hat aber auch einige Nachteile. Während die Frucht eine gute Menge an Vitaminen und Mineralien enthält und die morgendliche...
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie sich in dem üblichen Muster befinden, spät nachts zu essen, nachdem Sie den ganzen Tag über Mahlzeiten ausgelassen haben. Sie sind möglicherweise...
Nachts kann schwer zu vermeiden sein, besonders wenn Sie sich gestresst fühlen. In einigen Fällen kann es sogar zu einer Störung kommen, wie zum Beispiel dem Night-Eating-Syndrom, ein Zustand, der...
Es kann schwierig sein, herauszufinden, was Sie essen müssen, wenn Sie abnehmen müssen, und eine Diät, die nur wenige Arten von Lebensmitteln umfasst, kann verlockend sein, weil sie einfach ist....
Berücksichtigen Sie bei der Entscheidung, ob Sie auswärts essen oder bleiben und kochen möchten, die möglichen gesundheitlichen Vor- und Nachteile. Essen, obwohl es normalerweise weniger nahrhaft ist als das Essen,...
Während der Schwangerschaft müssen einige Lebensmittel vermieden werden, da sie ein Gesundheitsrisiko für Sie oder Ihr Baby darstellen. In den meisten Fällen können Gyros sicher sein, aber einige Gyros enthalten...
