Sesamoiditis ist eine Fußbeschwerden, die Schmerzen am Fußballen unter dem großen Zeh hervorruft. Es wird so genannt wegen der sesamoid Knochen, die winzige Knochen in den Sehnen des großen Zehs...
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Die serratus posterior Muskeln im unteren Rückenbereich helfen dem Oberkörper und den Rippen, sich zu verdrehen und zu beugen. Dieser Bereich des Rückens ist besonders anfällig für schmerzhafte Zug- und...
Im Laufe der Zeit können Ihre Wirbelsäulenwirbel und der Knorpel zwischen diesen Wirbeln nachlassen, was zu Rückenschmerzen und Unbehagen führt, wenn Sie altern. Wenn Sie ein Senior sind und Rückenschmerzen...
Aktionen, die Sie als selbstverständlich ergreifen, können mit zunehmendem Alter schwieriger werden. Das einfache Aufstehen von einem Stuhl ist für manche Senioren aufgrund von Muskelmasse und Kraftverlust schwierig. Regelmäßiges Krafttraining...
Senioren über 60 können ihre Lebenserwartung erhöhen, indem sie körperlich aktiv bleiben und regelmäßig Sport treiben. Durch das Erstellen eines Trainings mit Übungen zum Aufbau von Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht...
Das Schulterblatt ist ein flacher Knochen im Schulterrücken, der oft als Schulterblatt bezeichnet wird. Schmerzen in dieser Region sind oft die Folge von verspannten Muskeln oder Verletzungen der Rotatorenmanschette -...
Trainieren Sie jeden Muskel und er reagiert durch Straffung und Straffung. Ein Beinmuskel reagiert auf die Übung genauso wie ein Gesichtsmuskel auf die Übung. Gesichtsmuskeln können von straffenden Übungen profitieren....
Pudendalnerveneinschluss oder PNE ist ein seltener und schwächender Zustand, der durch Einklemmen, Aufprallen oder Zusammendrücken des Pudendusnervs verursacht wird, die sich im knöchernen Becken an den Spitzen der Ischiasstacheln befinden....
