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    Übungen in der 7. Schwangerschaftsmonat
    Während der siebte Monat der Schwangerschaft - und der Beginn Ihres dritten Trimesters - Sie vielleicht mehr davon geträumt haben, Ihre Füße hochzulegen als ein gutes Training, sollte Übung dennoch...
    Übungen zur Tendonitis am Handgelenk
    Eine Sehnenentzündung tritt auf, wenn sich eine Sehne, die den Muskel am Knochen befestigt, durch Überbeanspruchung entzündet. Die Tendonitis des Handgelenks, auch bekannt als De-Quervain-Krankheit, steht im Zusammenhang mit Überbeanspruchung...
    Übungen für die Flexibilität des Handgelenks
    In den meisten Fällen wird das Problem der Beweglichkeit des Handgelenks Ihnen wahrscheinlich nie in den Sinn kommen, bis Sie eine Verletzung erlitten haben oder einen Zustand entwickelt haben, der...
    Übungen für den Handgelenkabfall
    Der Handgelenksabfall wird durch Reizung oder Einklemmung Ihres Radialnervs verursacht, der Ihren Arm hinunter in Ihre Hand läuft, heißt es in der MDGuidelines-Website. Der Nerv wird oft durch wiederholte Aktivitäten...
    Übungen zum Knien der Frauen
    Hübsche Knie sind für Frauen unerlässlich, die ihre Beine zeigen wollen. Leider kann Fett um die Knie Ihren gesamten Look in einem kurzen Rock oder Kleid ruinieren. Während Sie nicht...
    Übungen für Frauen über 90 Jahre
    Wenn Sie 90 Jahre alt sind, produziert der Körper keine neuen Zellen, wenn vorhandene Zellen sterben. Dadurch verlieren Sie Muskelmasse, Knochenmasse und Kraft. Sie können die Verschlechterung jedoch überwinden, indem...
    Übungen für Frauen über 60
    Es scheint, dass sich der Körper einer Frau in jeder Phase des Lebens verändert - und Ihre Fitness-Routine muss sich mit ihr ändern. Wenn Sie in Ihren 60ern sind, haben...
    Übungen für Eingedrehte Knöchel
    Die Fußgewölbe haben eine Krümmung, die beim Gehen oder Laufen den Schock auffängt. Wenn die Bögen flach sind, werden die Knöchel gedreht. Dieser Zustand wird anatomisch als Pronation bezeichnet. Im...