Übungen, die Ihnen beim Skateboarding helfen, stärken die Muskeln, die zur Steigerung Ihrer Leistung und zum Fortschritt des Sports erforderlich sind. Beim Skateboarding wird vor allem der Unterkörper so bearbeitet,...
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Wenn Sie feststellen, dass Sie Übung in Ihre Trainingsroutine mit einbeziehen, um Ihren Hintern und Hüften wie gewünscht aussehen zu lassen, sind Sie nicht alleine. In einem Artikel in "American...
Es ist selten, dass ein Baby eine formale Übung und Dehnung benötigt. Wenn Sie die Bewegungen Ihres Babys beobachten, werden Sie feststellen, dass er seinen Körper während des Schlafens und...
Manchmal scheint Fett ein GPS zu haben, das es zu den Orten bringt, wo wir es am wenigsten wollen. Einer dieser Bereiche, insbesondere für Frauen, ist der obere Oberschenkel. Während...
Die Gestaltung von sexy Schultern steht ganz oben auf vielen To-Do-Listen für Fitness-Fanatiker. Die Verwendung von Schulterübungen in Ihrem gesamten Krafttraining ist zwar von Vorteil, es gibt jedoch ein paar...
Der Buckel der Witwe ist ein eher informeller Begriff, der zur Bezeichnung eines als Kyphose bezeichneten medizinischen Zustands des Rückens verwendet wird. Kyphose ist eine Art Skoliose, die sich durch...
Das Wackelbrett ist ein wirksames Werkzeug zur Stärkung und Stabilisierung des Knöchels. Das Taumelbrett kann in Verbindung mit einem Wippbrett und einem Balanceball verwendet werden. Sie können das Taumelbrett als...
Viele Frauen begehren hohe Absätze. Sie können Höhe, Kraft und sogar Sexappeal bieten. Das High-Heel-Training ist eine der wenigen Übungen, die diesen Schuh enthalten. Es gibt jedoch viele Übungen, die...
