Enge Nacken- und Schultermuskeln können sich durch Überbeanspruchung oder Verletzung entwickeln. Laut einer im Jahr 2012 vom Journal of American Physical Therapy Association veröffentlichten Studie können Spannungen in diesen Bereichen...
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Verspannte Kiefermuskeln treten aus vielen Gründen auf. Manche Menschen klemmen unbewusst ihre Kiefer während Stress oder Anspannung, während andere an Erkrankungen leiden, die als Kiefergelenkserkrankungen, Störungen des Kiefergelenks, bekannt sind....
Wasser am Knie wird durch Schwellung des Kniegelenks und eine Ansammlung der Flüssigkeit verursacht, die das Gelenk schmiert, sagt BigKneePain.com. Die häufigsten Symptome sind Zärtlichkeit um das Knie, Schwierigkeiten beim...
Ein schlaffer Magen bedeutet, dass Sie auch schwache Bauchmuskeln haben. Diese bestehen aus dem Transversus abdominis, rectus abdominis und oblique, die sich auf Ihren Seiten befinden. Verstärken und straffen Sie...
Skoliose ist eine Wirbelsäulenverformung, die eine seitliche Krümmung Ihrer Wirbelsäule beinhaltet. Muskelungleichgewichte treten auf, wenn sich auf einer Seite der Wirbelsäule angespannte Muskeln und auf der anderen Seite geschwächte und...
Das Durchführen von Dehnungs- und Kräftigungsübungen kann bei der Behandlung von Schmerzen in Ihrem Gesäßmuskel, dem größten der drei Gesäßmuskeln in Ihrem Gesäß, hilfreich sein, unabhängig von der Ursache des...
Das Anschwellen der Beine kann das Ergebnis eines zu langen Sitzens oder Stehens, eines Beinkreuzens oder sogar einer Herzerkrankung sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über unerklärliche, ungewöhnliche oder unangenehme...
Das Gesäß oder die Gesäßmuskulatur kann aufgrund von Überbeanspruchung, Muskelverspannungen oder Ischiasbeschwerden schmerzhaft sein. Der Piriformis-Muskel, der sich tief in der Gesäßregion befindet, ist eine häufige Ursache für Schmerzen im...
