Knieknie beschreibt einen Zustand, in dem Ihre Knie zur Mittellinie Ihres Körpers fallen und nicht neutral ausgerichtet bleiben. Kniee an den Knien können durch angespannte innere Oberschenkelmuskeln verursacht werden, die...
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Knieschmerz ist eine häufige Beschwerde bei aktiven Menschen. Aufgrund von Verletzungen, Überbeanspruchung oder Erkrankungen kann dies erhebliche Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität haben. Um Knieschmerzen zu vermeiden, müssen Muskeln und Bänder...
Die inneren Oberschenkelmuskeln, die Ihre Beine zusammenschließen - oder sie addieren - sind eigentlich mehrere Muskelgruppen, die zusammenarbeiten. Diese Muskeln umfassen den Obturator Internus, den Pectineus, den Gracilis und die...
Bänder in Ihrem Fuß verbinden Knochen mit Knochen und Sehnen verbinden Muskel mit Knochen. Die Stärkung der Sehnen und Bänder durch Fußverstärkungsübungen ist wichtig, um die Gesamtkraft Ihres Fußes zu...
Wenn sich die Füße nach innen drehen, ist es in der Regel erforderlich, ein anderes Problem zu kompensieren, bei dem das Bindegewebe im Fuß oder Bein betroffen ist. Sie gehen...
Schmerzen in der Brust können durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, die von Muskelkrämpfen oder Verspannungen bis hin zu Herzinfarkten reichen. Wenn das Problem muskulös ist, spüren Sie möglicherweise...
Ihr mediales Kollateralband (MCL) ist eine von vier starken Bändern, die Ihr Kniegelenk stabilisieren. An der Innenseite des Knies befinden sich Verletzungen an diesem Bereich in der Regel durch einen...
Wenn Sie heute wie die meisten Menschen sind, verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit damit, Ihr Telefon anzusehen, auf einen Computerbildschirm zu starren - und Ihr Rücken trägt die Last. Durch...
