Hörfähigkeiten sind für den Schul- und Karriereerfolg von entscheidender Bedeutung, und dennoch erhalten die meisten Menschen nur sehr wenig Unterricht in diesem Fach. Michael Opitz, Professor für Lesen an der...
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Starke Knie sind unerlässlich, um aktiv zu bleiben und einfache Funktionen wie das Sitzen oder Hocken auszuführen. Ihre Knie bestehen aus Knochen, Knorpel, Bändern, Muskeln und Sehnen, aber diese Strukturen...
ÜberblickSchritt 1Übungen zur Stärkung der schwachen Augenmuskulatur verbessern den Muskeltonus Ihrer Augen und erhöhen gleichzeitig die Blutzirkulation Ihrer Augen. Dies wird auf der Website der Chinese Holistic Health Exercises empfohlen....
Es würde Ihnen schwer fallen, einen Tag zu überstehen, ohne etwas zu tun, das Ihre Supraspinatus- oder Infraspinatus-Muskeln verwendete. Diese Muskeln, die die Hälfte Ihrer Rotatorenmanschette ausmachen, helfen, Ihren Arm...
Ihre inneren und äußeren Schließmuskeln sind Muskeln, die sich um Ihren Anus legen und Ihnen helfen, Ihren Stuhlgang zu kontrollieren. Manche Menschen verlieren die Kontrolle über ihren Stuhlgang und entwickeln...
Der Sartorius-Muskel, der sich an der Vorderseite des Oberschenkels befindet, ist laut Susan Hall, Autor von "Basic Biomechanics", der längste Muskel im menschlichen Körper. Sie hängt an der Beckenknochen des...
Ihr Kreuzbein ist einer der am meisten vergessenen Teile Ihres Körpers. bis etwas schief geht. Das Kreuzbein ist ein dreieckig geformter Knochen, der die Basis Ihrer Wirbelsäule bildet und zwischen...
Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich oder in der Rückseite Ihrer Oberschenkel haben, besteht eine gute Chance, dass Sie die Muskeln um Ihre Sakroiliakalgelenke stärken. Diese kleinen Gelenke haben die...
