Früchte haben fast das Dreifache der Kalorien pro Portion als Gemüse, wodurch sie eine effektive Möglichkeit darstellen, nahrhafte Kalorien hinzuzufügen und an Gewicht zuzunehmen. Einige Früchte sind wässeriger und faseriger,...
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KidsHealth.com berichtet, Glukose sei die Hauptzuckersorte in Ihrem Körper. Glukose ist die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Es wird von Ihrer Diät erhalten oder Ihr Körper kann es von anderen Chemikalien synthetisieren....
Es gibt keinen Zweifel, dass Früchte eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung sind. Sie enthalten nicht nur viele Vitamine und Mineralien, sondern sind normalerweise unverarbeitet und eine große natürliche Quelle...
Hohe Säure im Magen kann zu gastroösophagealen Refluxkrankheiten führen. Der Zustand ist durch anhaltendes Sodbrennen, ein Brennen in der Brust oder im Bauchraum und Gewebeschäden aufgrund einer längeren Exposition der...
Stillen bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Mutter und Baby. Nach Angaben des US-amerikanischen Department of Health and Human Services versorgt Muttermilch Babys mit allen Nährstoffen und Antikörpern, die sie...
Die Aufrechterhaltung der richtigen Ernährung während der Schwangerschaft ist nicht nur für die Gesundheit Ihres Babys wichtig, sondern auch für die Gesundheit der Mutter. Die Einbeziehung von Früchten in die...
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das für eine normale Blutgerinnung und Knochenstärke erforderlich ist. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie an Vitamin K leiden würden, da Bakterien in Ihrem Dickdarm...
Früchte sind ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Ernährung, da sie verschiedene wichtige Nährstoffe wie Vitamin C und Kalium liefern. Diese nahrhaften Nahrungsmittel liefern auch unterschiedliche Mengen der acht B-Vitamine, die...
