Diät- und Fitnessprodukte sind eine Multimilliarden-Dollar-Industrie, und während der Schwerpunkt auf Gewichtsabnahme liegt, gibt es Hunderte von Produkten, die Ihnen dabei helfen, Gewicht zu gewinnen. Ein paar Pfunde zuzunehmen, kann...
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Sie nehmen deutlich weniger Kalorien und weniger Fett zu sich, wenn Sie einer vegetarischen Diät folgen. Der Verzehr von vegetarischer Kost ist jedoch keine Garantie für eine kalorienarme Einnahme. Es...
Ein gesundes Körpergewicht verbessert die Immunität, die sportliche Leistung, die Heilung von Operationen oder Traumata und das Selbstwertgefühl. Sie hören viel über das Abnehmen, um es zu erreichen, aber einige...
Es kann schwierig sein, kalorienreiche Nahrungsmittel zu finden, die jedoch wenig Cholesterin und Fett enthalten, da das Fett in den Nahrungsmitteln zu den Gesamtkalorien beiträgt. Einige Menschen müssen kalorienreiche Nahrungsmittel...
Während Obst und Gemüse im Allgemeinen dazu neigen, zu den kalorienärmeren Lebensmitteln zu gehören, sind einige von ihnen überraschend reich an Kalorien. Das Essen dieser Nahrungsmittel kann eine gute Sache...
Eine der größten Herausforderungen für jeden, der versucht, Gewicht zu gewinnen, ist, wie man genug zusätzliche Kalorien zu sich nimmt, ohne sich zu voll zu fühlen. Während die Erhöhung der...
Sie können eine kalorienreiche Diät einhalten, wenn Sie an Gewicht zunehmen müssen oder wenn Sie ein Athlet sind, der intensiv trainiert. Süße Backwaren, Süßigkeiten und zuckergesüßte Getränke sind Optionen mit...
Eine sitzende Lebensweise und ein leichter Zugang zu Fertiggerichten könnten dazu führen, dass übermäßig viel Salz verbraucht wird. Dies kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken, insbesondere wenn Sie zu...
