Die Menge an Kalorien, die Sie pro Tag benötigen, variiert je nach Geschlecht, Alter und Körpergewicht gemäß der American Heart Association. Das Essen von deutlich weniger Kalorien, als der Körper...
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Ein 200-lb. Die Kalorienbedürfnisse von Erwachsenen können je nach Gesundheitszustand, Aktivitätsgrad, Größe und Geschlecht enorm variieren. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Ernährungsberater, um sich fachkundig über Ihren persönlichen...
Der Körper verwendet Kalorien als Energiequelle für die täglichen Aktivitäten. Das Zählen von Kalorien ist ein beliebtes Werkzeug für die Gewichtsreduktion und die Etablierung einer gesunden Ernährung. Die von einer...
Zu wissen, wie viele Kalorien Sie täglich verbrennen, hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu bewältigen. Für den Durchschnitt 200 Pfund. männlich, zwischen 19 und 50 Jahren, beeinflussen mehrere Faktoren die genaue...
Das Erstellen eines Kaloriendefizits ist der einzige Weg, um abzunehmen. Herauszufinden, wie viele Kalorien Sie jeden Tag brennen müssen, um zusätzliche Pfunde abzunehmen, ist eine kluge Art und Weise, sich...
Alles, was Sie brauchen, ist ein kurzer Spaziergang durch den Supermarkt, um zu erkennen, dass Zucker überall ist! Von offensichtlichen Lebensmitteln wie Erfrischungsgetränken und Keksen bis hin zu hinterlistigen Produkten...
Wasser ist ein wichtiger, aber oft ignorierter Nährstoff. Das jahrhundertealte Sprichwort, acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, ist möglicherweise nicht richtig für Sie. Eine allgemeine Richtlinie für den täglichen...
Die Kopfschmerzen, Übelkeit, trockener Mund und andere Beschwerden eines Kater können jeden dazu bringen, das Trinken für immer aufzugeben. Die meisten Menschen wissen, dass ein Kater durch zu viel Alkohol...
