Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Sie Kalorien verbrennen können, ohne Sport zu treiben, und ohne die fragwürdigen Diätpillen abzunehmen, sind Infrarotsaunas die neueste gesunde Lösung, wenn Sie einige...
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Skifahren, auch Alpinskilauf genannt, ist ein starker Wintersport, der ein gutes Training im Freien ermöglicht. Die Herausforderung, sich in der Kälte zu bewegen, und die Aufregung, einen schneebedeckten Berghang hinabzusteigen,...
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der Schläge, Tritte und andere Techniken zwischen zwei Teilnehmern in kurzen Spielen ausgetauscht werden. Verschiedene Versionen erlauben oder verbieten bestimmte Techniken. Einige Kickbox-Teilnehmer verwenden Schutzpolster...
Laut Harvard Health Publications helfen Ihnen Saunen, sich zu entspannen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sie lassen Ihr Herz um 30 Prozent schneller schlagen und können fast so viele Kalorien...
Küssen ist gut für Ihre Beziehung, aber Sie fragen sich vielleicht, ob es Ihrem Körper gut tut. Hör auf dich zu wundern. Ein gutes Training für Ihre Lippen ist anscheinend...
Nach einem langen, schwierigen Tag kann das Sitzen in einem Whirlpool eine entspannende Aktivität sein. Sie verbrennen Kalorien in einem Whirlpool, aber nicht genug, um zu signifikanten Gewichtsabnahme-Zielen beizutragen. Seitenansicht...
Die Kalorienverbrennung während einer halbstündigen Trainingseinheit hängt stark von Ihrem Körpergewicht und Ihrem Tempo ab. Wenn Sie Ihre Kalorienverbrennung während des Laufs erhöhen möchten, ohne die Trainingszeit zu verlängern, drücken...
Eishockey ist ein Sport für hochqualifizierte Athleten und erfordert eine Kombination aus aerober und anaerober Fitness. Das Spiel ist in 3 Perioden von jeweils 20 Minuten aufgeteilt, mit häufigen Momenten...
