Die Anzahl der Kalorien, die Sie beim Gehen verbrennen, hängt von Ihrem aktuellen Körpergewicht und Ihrer Geschwindigkeit ab. Wenn Sie zwei Stunden lang laufen, werden Sie wahrscheinlich eine beträchtliche Anzahl...
Alle Artikel - Seite 3149
Wenn Sie laufen, verwendet Ihr Körper Kalorien aus den Nahrungsmitteln, die Sie essen, um Energie zu liefern. Kalorien stammen von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen. Ihr Körper braucht diese als Brennstoff....
Das Department of Health and Human Services empfiehlt, dass gesunde Erwachsene 2,5 Stunden pro Woche mit mäßiger Aktivität oder 1,25 Stunden pro Woche mit intensiver Aktivität erhalten, um eine optimale...
Wenn Sie erst einmal in Ihr Fahrrad investiert haben, kann Radfahren eine relativ kostengünstige und äußerst effektive Methode sein, um Kalorien in kurzer Zeit zu verbrennen. Die Anzahl der Kalorien,...
Videospiele werden traditionell von einem Sitz aus gespielt, aber die Nintendo Wii, Kinect für die Xbox 360 und PlayStation Move führten den Konsolen bewegungsempfindliche Controller hinzu, die die Benutzer dazu...
Squash ist eine anstrengende Tätigkeit. Es ist schnell, kostengünstig und eine effektive Methode zur Kontrolle Ihres Gewichts. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie mit Squash täglich mehr Kalorien verbrennen, als...
Basketball kann eine großartige aerobe Übung sein, die auch Ihre Muskeln trainiert. Die Kalorien, die Sie 30 Minuten lang beim Basketball verbrennen, variieren von Person zu Person und der Art...
Wenn Sie Pull-ups verwenden, um Kalorien zu verbrennen, können Sie feststellen, dass Ihre Kraft nachgibt, bevor Sie Ihr Kalorienziel erreichen. Klimmzüge gelten nicht als kardiovaskuläre Aktivitäten, die häufiger mit Kalorienverbrennung...
