Die Atkins-Diät wurde 1972 von dem Kardiologen Robert C. Atkins und der Western Michigan University formuliert. Sie stützt sich auf die Idee, dass der Konsum übermäßiger Kohlenhydrate Fettleibigkeit verursacht. Die...
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Die Merlot-Traube ist weich und rund und reflektiert Pflaumen- und Kirschgeschmack. Es wird am häufigsten in der französischen Region Bordeaux angebaut, obwohl die Beliebtheit der Weinberge zu einem Favoriten für...
Der durchschnittlich mäßig aktive Erwachsene braucht gemäß den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner zwischen 2.000 und 2.800 Kalorien pro Tag. Selbst sitzende Erwachsene benötigen mindestens 1.800 Kalorien pro Tag, um ihr Gewicht...
Bei einer gesunden Ernährung dreht sich alles um Gleichgewicht. Die richtige Menge jedes Makronährstoffs - Kohlenhydrate, Fette und Proteine - stellt sicher, dass Ihr Körper effizient arbeiten kann. Ihr Kalorienbedarf...
Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten, sollten Sie beobachten, welche Cocktails Sie trinken. Sie addieren immer Kalorien, wenn Sie ein Getränk mit Wodka mischen, aber abhängig von Ihrem Mixer können...
Alle Kalorien in Steaks stammen von Fett und Eiweiß - Sie erhalten keine Kohlenhydrate aus Fleisch. Abhängig davon, wie viel Fett im Steak ist und ob Sie das Fett vor...
Das Zählen von Kohlenhydraten ist ein wichtiger Teil der Ernährung einiger Menschen, einschließlich Diabetiker und Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Während Brot, Getreide und Süßigkeiten für viele Menschen die...
Kohlenhydrate sind die bevorzugte Energiequelle für körperliche Aktivität, jedoch nicht die einzige. Wenn Sie mit hoher Intensität trainieren, geben gespeicherte Kohlenhydrate oder Glykogen etwa 20 Minuten lang Treibstoff. Während langer,...
