Jeden Morgen ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen, kann den Gewichtsverlust steigern, vor Krankheiten schützen und dazu beitragen, dass der gesamte Körper während des restlichen Tages besser funktioniert. Das...
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Das Bankdrücken ist eine einfach auszuführende Übung. Das American College of Sports Medicine hat standardisierte Normen dafür festgelegt, was ein typischer Gymnasiast leisten kann. Darüber hinaus ist diese Information zwischen...
Der Glukosetoleranzfaktor Chrom, häufiger als Chrom GTF bezeichnet, ist ein Mineral, das häufig in Bodybuilding-, Sport- und Gewichtsverlustergänzungen verwendet wird. Die Jury weiß jedoch noch nicht, wie effektiv diese Ergänzung...
Obwohl der Körper eine kleine Menge Cholin produziert, muss der Mensch auch etwas in der Ernährung zu sich nehmen, um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten, erklärt das Linus Pauling Institute (LPI)...
Chitosan ist eine Faserart, die aus Chitin gewonnen wird, einer Substanz, die sich in den harten Außenmänteln von Krebstieren wie Krabben, Krebsen, Garnelen und Tintenfischen entwickelt. Chitosan ist wie andere...
Alte chinesische Experten und Praktiker glauben, dass die Energie im Körper kontinuierlich fließen muss, um einer Person zu helfen, Stress abzubauen und Krankheiten vorzubeugen. Es gibt zwei Arten der traditionellen...
Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie die Chicorée-Wurzel in ihrer rohen Wurzelform im Supermarkt finden, ist sie häufig in Reformhäusern in ihrer Grundform oder als Ergänzung erhältlich. Inulin, eine aus...
Egal wie nahrhaft, Ihre Lieblingsspeisen werden Ihnen in ihrem natürlichen, ganzen Zustand nichts nützen. Die Nährstoffe, die der Körper mit der Nahrung erhält, müssen klein genug sein, um leicht in...
