Das Timing der Nährstoffe ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass die von Ihnen verzehrten Nahrungsmittel für Sie arbeiten und nicht als unerwünschtes Körperfett gespeichert werden. Die Konzentration auf...
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Obst und Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung - vor allem, wenn Sie stillen. Sie liefern wichtige Nährstoffe, die Sie gesund halten und Ihrem Baby helfen zu wachsen. Ananas,...
Erdnussbuttersandwiches sind ein Hauptbestandteil der Grundschulmahlzeiten, können aber immer noch ein gesunder Teil einer Ernährung für Erwachsene sein. Wenn Sie an Gewicht zunehmen möchten, ist Erdnussbutter eine kostengünstige Quelle für...
Passionsfrucht ist reich an Ballaststoffen und Vitamin C und stammt aus Südamerika. Es hat einen mild süßen Geschmack, so dass es einfach ist, einfach zu essen, Salate hinzuzufügen oder mit...
Wenn Sie ein gesundes Frühstück zu sich nehmen, können Sie den ganzen Tag über gesündere Speisen wählen. Aber kann man in einem Restaurant ein gesundes Frühstück einnehmen? Die Speisen im...
Noni ist ein immergrüner Strauch, der in den tropischen Regionen Südostasiens und Polynesiens beheimatet ist. Seine Frucht ist gelbgrün und mangogroß. Noni-Früchte haben einen bitteren Geschmack und werden meistens als...
Die Ernährung ist für den Profi-Radfahrer von größter Bedeutung, ebenso für diejenigen, die ihre Geschwindigkeit, Ausdauer oder ihre sportlichen Fähigkeiten auf dem Rad verbessern möchten. Die Nahrung, die Sie essen,...
Kefirkörner sind eigentlich eine Starterkultur, die zur Herstellung verschiedener Lebensmittelprodukte verwendet wird, darunter Joghurt, Käse und Brot. Die Kultur wird auf ähnliche Weise verwendet wie die Hefe und es muss...
