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    Wie trainiere ich Flanken?
    Muffinoberteile, Liebesgriffe oder Flanken - egal, wie Sie diese unansehnliche Beule an Ihren Seiten nennen, das Herausnehmen Ihrer Flanken kann eine Herausforderung sein. Durch zusätzliche Fettablagerungen über den Obliquen, einer...
    Übung durch Marschieren oder Gehen an Ort und Stelle
    Marschieren oder Gehen an Ort und Stelle bietet Bewegung, um Ihr Herz gesund zu halten und Ihr Gewicht zu kontrollieren. Aerobic-Übungen, die "mit Sauerstoff" trainieren, machen Ihr Herz und Ihre...
    Wie man nachts trainiert, um Gewicht zu verlieren
    Nachts zu trainieren kann eine gute Möglichkeit sein, um Gewicht zu verlieren. Egal, ob Sie zum örtlichen Fitnessstudio gehen, um Gewichte zu heben oder einfach einen kleinen Spaziergang in Ihrer...
    Wie nach Bauchstraffung zu trainieren
    Eine Bauchstraffung, medizinisch als Bauchstraffung bezeichnet, ist ein invasiver chirurgischer Eingriff, der zur Entfernung von unerwünschtem Fett im Bauchraum durchgeführt wird. Das Verfahren entfernt auch überschüssige Haut und zielt darauf...
    Wie nach einer Leistenhernienoperation trainieren
    Leistenbrüche treten im Unterleib auf. Einschlag oder eine Entzündung drückt einen Teil des Darms durch den Leistenkanal oberhalb der Leiste. Nach einer Leistenbruchoperation fühlen Sie sich möglicherweise zart und ein...
    Wie trainiere ich nach einem Schuss?
    Es gibt viele verschiedene Arten von Schüssen mit unterschiedlichen Nebenwirkungen, obwohl es keine medizinischen Beweise gibt, die darauf schließen lassen, dass das Trainieren nach einem Schuss schädlich ist. Tatsächlich stärkt...
    Wie trainiere ich nach einer Fehlgeburt?
    Eine Fehlgeburt kann ein verheerendes Ereignis im Leben einer Frau sein. Das Trauma, eine Schwangerschaft zu verlieren und die medizinischen Prozeduren zu erleben, die häufig einer Fehlgeburt folgen, kann dazu...
    Wie trainiere ich nach einer Herzumgehung?
    Herz-Bypass-Operationen sind laut Texas Heart Institute im St. Luke's Episcopal Hospital in Houston die häufigste Art der Herzoperation in den Vereinigten Staaten. Das Verfahren leitet Blut um die verstopften Arterien...