Wenn Sie schneller laufen oder höher springen möchten, müssen Sie wahrscheinlich den Quadrizeps und die Oberschenkelmuskeln in den Oberschenkeln und den Gesäßmuskel in Ihrem Po kräftigen. Bodybuilder oder andere Personen,...
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Sommerhitze kann Ihren Appetit beeinflussen, was für die meisten Menschen wünschenswert sein kann. Aber wenn Sie untergewichtig sind, kann dies beunruhigend sein. Um im Sommer an Gewicht zu gewinnen, ist...
Untergewicht kann dazu führen, dass Sie krankheitsanfällig werden, zu Ermüdungserscheinungen und Schwäche führen und Ihren normalen Menstruationszyklus stören. Eine gesunde Gewichtszunahme erfordert jedoch Zeit. In einem Monat können Sie erwarten,...
Anorexia nervosa ist eine psychische Erkrankung, die durch einen unnachgiebigen Drang nach Dünnheit gekennzeichnet ist, der zu extremem Gewichtsverlust durch übermäßige Diät und körperliche Betätigung führt, sagt das National Institute...
Während sich die meisten Menschen auf das Abnehmen konzentrieren, kann die Gewichtszunahme ebenso schwierig sein. Verstehen Sie, dass eine Diät zur Gewichtszunahme nicht mit Fast Food und Milchshakes gefüllt ist,...
Wenn Sie sich zu dünn fühlen lassen oder die Teilnahme an Hochschulsportarten wie Fußball oder Hockey beeinträchtigen, können Klangstrategien dazu beitragen, an Gewicht zuzunehmen und ein Gewicht zu erreichen, bei...
Untergewichtige Mädchen können aufgrund ihres Aussehens von ihren Mitschülern necken. Sie können auch anfälliger für Krankheiten sein, unregelmäßige Perioden erleben und Schwierigkeiten haben, sich in der Leichtathletik zu behaupten. Ein...
Um sich von dünn zu stark zu verwandeln, sind mehr als nur ein paar Besuche im Fitnessstudio erforderlich. Gesundes Gewicht zu gewinnen erfordert ebenso viel Konzentration und Hingabe wie den...
