Um Gewicht zu gewinnen, müssen Sie ständig mehr Kalorien verbrauchen, als Ihr Körper verbrennt. Um gesund zu bleiben, sollte die Gewichtszunahme eher auf nährstoffreiche Lebensmittel als auf leere Kalorien zurückzuführen...
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Wenn Sie einen hohen Stoffwechsel haben, müssen Sie mehr Kalorien essen als die meisten Menschen, nur um Ihr Gewicht zu halten. Wenn Sie in Ihrem aktiven Job aktiv sind oder...
Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, wird von Ärzten empfohlen, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie jedoch untergewichtig sind oder versuchen, Muskelmasse zu gewinnen, ist dies möglicherweise nicht der beste Plan....
Stillen ist eine ernährungsphysiologisch anspruchsvolle Phase im Leben einer Frau. Während Sie stillen, benötigt Ihr Körper genügend Nährstoffe, um Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse Ihres Babys zu unterstützen. Laut La...
Gewichtsverlust nach dem Kieferbruch ist üblich. Die Operation zur Fixierung dieser Fraktur erfordert eine Verkabelung des Kiefers. Etwa drei bis sechs Wochen nach der Operation haben Sie eine begrenzte Bewegung...
Die Umstellung auf eine kohlenhydratarme Diät ist eine Methode, die ein Diabetiker bei der Regulierung der Erkrankung und der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels einsetzen kann. Während die American Diabetes Association in...
Die Gewichtszunahme um den Mittelteil muss durch das Essen ausgewählter Lebensmittelarten erfolgen und jegliche Aktivität vermeiden. Dies ist kein schwieriger Plan - aber keine gesunde Lösung für die besonderen Umstände...
Egal, ob Sie Vegetarier, Veganer oder Flexibilist sind, die Grundlagen der Gewichtszunahme bleiben gleich - Sie müssen mehr Kalorien verbrauchen, als Sie brennen, um an Gewicht zuzunehmen. Während eine pflanzliche...
