Cellulite beschreibt die Fettablagerungen, die am häufigsten auf den Hüften, Gesäß und Oberschenkeln auftreten und einen schwachen Orangenhauteffekt erzeugen. Eine der Hauptursachen für Cellulite ist eine schlechte Durchblutung, berichtet die...
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"Geschütze", "Pythons", "Donner und Blitz", wie auch immer Sie sich darauf beziehen, der Bizeps ist Glamour-Muskeln, und viele, die mit Gewichten trainieren, suchen nach großen. Um einen Bizeps zu bauen,...
Ein flexibler Rücken erleichtert die Ausführung von Cheerleader-Elementen wie Stürzen, Stunken und Sprüngen. Verspannte Muskeln können die Bewegungsfreiheit einschränken, Schmerzen verursachen und das Verletzungsrisiko erhöhen. Das Dehnen des Rückens vor...
Die Muskelmasse in Armen und Brust zu erhöhen, ist die gleiche wie beim Aufbau eines anderen Muskels in Ihrem Körper: Hochspannungs-Krafttraining - das heißt, Gewichte -, die durch richtige Ernährung...
Während der gesamten Schwangerschaft kann es aus verschiedenen Gründen zu einer Abnahme des Appetits kommen. Neben hormonellen Veränderungen und Beschwerden fügt Aviva Jill Romm, Autorin von "Das natürliche Schwangerschaftsbuch: Kräuter,...
Eine gesunde Libido ist wichtig für das emotionale Wohlbefinden einer Frau und ihrer erwachsenen Beziehungen. Die meisten Frauen leiden an vielen verschiedenen Punkten ihres Lebens an einer niedrigen Libido. Manche...
Wenn Sie eine Hürde überwinden, einen Ball eintauchen oder Ihren Jeté verbessern möchten, müssen Sie den vertikalen Sprung erhöhen. Plyometrische Übungen, die erstmals in den 1970er Jahren von Olympioniken eingesetzt...
Da sich die Wachstumsrate verlangsamt und das Bedürfnis nach Unabhängigkeit immer mehr entsteht, haben viele Kleinkinder einen geringen Appetit und werden pingelig. Dies ist eine normale Entwicklungsphase, aus der die...
