Fischöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Form von Flüssigkeiten, Softgels und Kapseln erhältlich ist und eine beträchtliche Menge an Omega-3-Fettsäuren enthält. Laut MayoClinic.com wurde nachgewiesen, dass DHA- und EPA-Verbindungen in...
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Zink ist ein essentielles Mineral, das Ihr Körper für eine Reihe von Stoffwechselfunktionen benötigt. In einigen Lebensmitteln ist Zink natürlich enthalten, häufig in tierischen Produkten. Sie können auch Zink als...
Konzentrieren Sie sich bei der Hautpflege nicht nur auf das Gesicht, sondern achten Sie auch auf die Haut unter dem Kinn. Ihr Hals ist einer der am stärksten der Sonne...
Wasser macht etwa 60 Prozent des gesamten Körpergewichts aus, und Sie verlieren und ersetzen etwa 2 bis 3 Liter pro Tag. An manchen Tagen hat es das Gefühl, dass Sie...
Es ist kein Geheimnis, dass Männer dazu neigen, Fett in ihren Bäuchen zu lagern. Männer mit einem Taillenumfang von mehr als 40 Zoll haben ein erhöhtes Risiko für Gesundheitsstörungen wie...
Das Reduzieren Ihres Taillenumfangs hat nichts mit hunderten von Crunches und Sit-ups zu tun. Um Fett aus dem mittleren Bereich zu entfernen, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und die Anzahl...
Wenn Phytinsäure Ihren Verdauungstrakt erreicht, interagiert sie mit Bakterien und setzt eine Substanz namens Inositol frei. Inositol hilft der Leber, Fett zu verarbeiten und spielt eine wichtige Rolle bei der...
Ein gezogener Unterarmmuskel, auch bekannt als Muskelverspannungen, tritt auf, wenn eine Aktivität den Muskel über seine normalen Grenzen drückt oder zieht. Häufige Ursachen sind Sportverletzungen, Überbeanspruchung oder unsachgemäße Form während...
