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Hummus, der normalerweise aus einer Mischung aus Kichererbsen, Tahini-Paste, Knoblauch, Olivenöl und Zitronensaft besteht, ist eine der gesünderen Dip-Optionen. Es enthält bedeutende Mengen an Ballaststoffen, Magnesium und Phosphor sowie geringere...

Pränatale Yoga soll die Beschwerden der Schwangerschaft lindern und Kraft und Ausdauer erhöhen. Es ist keine gute Idee, während der Schwangerschaft etwas Neues oder Anstrengendes zu beginnen, wenn Sie nicht...

Wenn Sie mit Halsschmerzen krank sind, kann das einfache Schlucken fürchterlich sein. Egal, ob Sie Halsentzündung oder Erkältung haben, Sie können Ihren Hals beruhigen und die Heilungszeit erträglicher machen, indem...

Schwangerschaft ist eine Zeit, die besondere Sorgfalt in Bezug auf das, was Sie essen und trinken, erfordert. Sie sollten sich von Alkohol, rohem Fisch und Aufschnitt fernhalten, aber Sie könnten...

Heißes und scharfes Essen bekommt einen schlechten Ruf. Experten glaubten jahrelang, dass sie Magenprobleme verursachten und Geschwüre verschlimmerten. Die Wahrheit ist, dass scharfes Essen die Magenschleimhaut tatsächlich schützen kann, wenn...

Gehen Sie weiter und wählen Sie Ihren Süßstoff nach Ihren eigenen Vorlieben, da Sie mit der Ernte von Honig über Zucker wahrscheinlich keinen Nährstoffvorteil erzielen. Obwohl Honig nahrhafter erscheint, enthält...

Trinkwasser mit Zitrone und Honig ist zwar nicht unbedingt gesund, aber es kann einige Vorteile haben. Zumindest hilft es Ihnen dabei, nicht dehydriert zu werden, was bei einigen Krankheiten ein...

Obwohl Honig hauptsächlich aus Zucker besteht, enthält er im Gegensatz zu Haushaltszucker Bestandteile, die die Lebergesundheit auf verschiedene Weise fördern, von denen einige überraschend sein können. Honig wird seit Jahrhunderten...