Es scheint vollkommen sinnvoll zu sein, dass zu viel Vitamin K nicht das Beste für Ihre Blutdruckkontrolle ist. Ihr Verdacht kann durch die breite Anwendung von Antikoagulanzien zur Verhütung von...
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Sie können zu viel des Guten haben - selbst wenn es um Vitamine geht. Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für eine Vielzahl von Funktionen in Ihrem Körper benötigt...
Omega-3-Fettsäuren sind am besten für ihre vielfältigen potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Wie bei vielen anderen Nährstoffen kann der Konsum hoher Dosen jedoch nachteilig sein und möglicherweise Probleme wie eine veränderte...
Niacin oder Vitamin B-3 ist wasserlöslich. Dies bedeutet, dass der Körper es nicht speichert und überschüssige Mengen im Urin ausspülen kann. Aus diesem Grund ist es unwahrscheinlich, dass Sie zu...
Das Gewürzzimt kann sowohl süßen als auch würzigen Gerichten einen leckeren Geschmack verleihen und kann auch gesundheitliche Vorteile haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mehr Zimt zu sich...
Bei all dem kohlenhydratarmen Hype kann es zu Missverständnissen über Kohlenhydrate und deren Einbindung in die Ernährung kommen. Ob Sie sich für eine kohlenhydratarme Diät entscheiden, ist Ihre Entscheidung, aber...
Toast kann Teil eines gesunden Frühstücks sein, aber Sie benötigen wahrscheinlich mehr als ein einfaches Stück geröstetes Brot, um alle Ihre täglichen Aktivitäten zu tanken. Erwägen Sie, einige andere Frühstücksgegenstände...
Tilapia ist ein zutiefst missverstandener Fisch und einer, dessen Ruf oft Fehlinformationen ausgesetzt ist, insbesondere im Internet. Während Tilapia-Fische nicht die hohen Konzentrationen an Omega-3-Fettsäuren enthalten, die in Fischen wie...
