Viele Leute behaupten, sie wären süchtig nach Schokolade und brauchen ihre tägliche Lösung. Diejenigen mit schlechtem Gewissen sagen, dass Schokolade eine gesunde Belohnung ist. Weiße Schokolade enthält jedoch nicht die...
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Molkeprotein ist eine beliebte Ergänzung, die Ihre tägliche Proteinzufuhr steigern kann, ohne zu viele Kalorien zu verbrauchen. Erwachsene verwenden häufig Molke für einen Proteinschub, obwohl Kinder sie auch verwenden können....
Nur wenige Ergänzungen sind so beliebt wie Molkeprotein. Es verspricht keine massiven Veränderungen, aber es kann Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen. Im Gegensatz zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln wurde Molkeprotein intensiv erforscht, und...
Wenn Sie glauben, dass Molkeproteinpulver nur Bodybuildern und Gewichthebern zugute kommt, denken Sie noch einmal darüber nach. Athleten, die an Ausdauersportarten teilnehmen, einschließlich Schwimmer, neigen dazu, sich auf Kohlenhydrate zu...
Brot ist ein wichtiges Nahrungsmittel für Amerikaner. Zu den bei der Brotherstellung verwendeten Körnern zählen Weizen und Roggen, die seit Jahrtausenden Menschen füttern. Kohlenstoffnachweise für Weizenkörner existieren aus 6.750 v.Chr.,...
Weizengras wird als Superfood beworben, das Krebs verhindert, rote Blutkörperchen aufbaut und die Herzfunktion verbessert. Befürworter behaupten auch, dass Weizengras wesentlich mehr Nährstoffe als anderes Gemüse enthält. Obwohl es sich...
Zwischen der Adipositas-Epidemie in der Kindheit und dem Druck, den viele Jugendliche als dünn empfinden, ist es kein Wunder, dass viele Zwölfjährige an einer Diät interessiert sind. Weight Watchers ist...
Krafttraining - auch Krafttraining genannt - bietet viele Vorteile, darunter stärkere Knochen, mehr Kraft für Sport und Alltagsaktivitäten sowie eine erhöhte Fettverbrennung aufgrund einer erhöhten Stoffwechselrate. Während Gewichtstraining im Allgemeinen...
