Gicht ist eine Art von Arthritis, die aus einer Zunahme der Harnsäure im Gelenk resultiert, typischerweise im Großzehen-, Knie- oder Sprunggelenk. Eine Überlastung der Harnsäure kann auftreten, weil der Körper...
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Erwachsene Menschen riskieren einen Vitamin- und Mineralstoffmangel, da die Fähigkeit des Körpers, bestimmte Nährstoffe zu absorbieren, nachlässt. Personen über 50 sollten die Ernährungsniveaus ihrer Ernährung, insbesondere die Zufuhr von Eisen...
Menschen, die das Blutverdünnungsmittel Warfarin, auch Coumadin genannt, einnehmen, müssen täglich eine gleichbleibende Menge an Vitamin K zu sich nehmen, da dieses Medikament die Blutgerinnung von Vitamin K stört. Wenn...
Magnesium, Kalium und Kalzium sind Mineralien, die Ihr Körper benötigt, um starke Knochen und eine normale Muskelfunktion zu erhalten. Sie sind alle Elektrolyte oder Mineralien, die elektrische Impulse in Ihrem...
Die zwei Arten von Ballaststoffen in pflanzlichen Lebensmitteln helfen der Verdauung, indem sie sich leicht lösen oder schnell durch das Verdauungssystem laufen. Lösliche Ballaststoffe bilden ein weiches Gel, während sich...
Protein ist ein Makronährstoff, der für jede Körperzelle wichtig ist und für den Aufbau und die Pflege Ihrer Knochen, Muskeln und Haut benötigt wird. Alle Lebensmittel enthalten Eiweiß aus tierischen...
Übermäßige Mengen an Natriumchlorid, allgemein als Salz bezeichnet, können Ihren Blutdruck erhöhen und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, ist zu viel Kalium...
Phosphor ist ein Mineralstoff, der für den Körper sehr wichtig ist. Es wird für die Kohlenhydrat- und Fettverwertung verwendet. Es hilft bei der Synthese von Protein und vor allem bei...
