Ihr Körper benötigt etwas Salz, um richtig zu funktionieren, aber die meisten Menschen müssen sich keine Sorgen darüber machen, dass ihr Salz oder Natrium, das im Salz enthaltene Mineral, fehlt....
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Eine Milchallergie oder Laktoseintoleranz kann es für Sie erforderlich machen, Milch in Ihrer Ernährung zu vermeiden. Sie können aus einer Vielzahl von Lebensmitteln wählen, um eine nahrhafte, geschmacksintensive, milchfreie Ernährung...
Es ist eine gute Sache, dass Eisen in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommt - der Nährstoff spielt eine wichtige Rolle bei der Versorgung der Zellen mit dem Sauerstoff, den sie...
Ein "kalorienfreies" Nahrungsmittel ist jedes Nahrungsmittel, das weniger als 5 Kalorien pro Portion enthält, gemäß der US-amerikanischen Food and Drug Administration. Die Portionsgröße muss wie üblich sein. Nahrungsmittel, die dieses...
Lipide sind Fette und Fett bekommt einen schlechten Ruf. Viele Leute meiden fettreiche Nahrungsmittel, weil sie glauben, dass Fette sie fett machen. Aber Ihr Körper braucht Fett und Lipide können...
Die einfache Zuckerdextrose ist eine andere Bezeichnung für Glukose, gemäß Informationen, die von der Gesundheitserhaltungsorganisation Kaiser Permanente veröffentlicht wurden. Viele Lebensmitteletiketten listen "Dextrose" auf, weil die öffentliche Assoziation mit Glukose...
Wenn Sie von gutem und schlechtem Cholesterin hören, bezieht sich dies auf das Cholesterin in Ihrem Blut, nicht auf die Nahrungsmittel, die Sie essen. Lipoprotein hoher Dichte (HDL) führt das...
Millionen von Amerikanern leiden unter Gluten-Intoleranz und Zöliakie - einer Autoimmunreaktion auf Gluten. Gluten ist ein Protein, das in Getreidesorten wie Weizen und Roggen vorkommt, aber es kann in einer...
