Zuckerhaltige Erfrischungsgetränke spitzen Ihren Blutzucker an und fügen Ihrer Ernährung mehrere hundert Kalorien hinzu, ohne dass Sie sich satt fühlen. Soda ist nur eine Art alkoholfreies Getränk. Diese Kategorie umfasst...
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Hersheys Kakaopulver ist zuckerfrei und hat einen reichen Schokoladengeschmack. Viele Brownies verwenden sowohl Kakaopulver als auch geschmolzene Schokolade, um den Geschmack zu verstärken. Anstelle von Zucker können Sie einen Zuckerersatz...
Die Aufnahme von mehr frischem Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern. Der natürlich vorkommende Zucker in Obst und Gemüse wird durch die...
Das Essen von Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Fett und Cholesterin sind, kann eine Reihe von Problemen verursachen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie an Diabetes leiden, da Sie den Blutzucker...
Kohlenhydrate bestehen aus Stärke, Zucker und Ballaststoffen. Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass Ballaststoffe ein gesunder Bestandteil von Kohlenhydraten sind, zur Erhöhung der Sättigung beitragen und Ihnen helfen können,...
Backpulver ist seit langem ein wesentlicher Bestandteil des Backens beim Backen, aber manchmal ist der hohe Natriumgehalt ein Problem für diejenigen, die ihren Salzkonsum einschränken müssen. Natriumarme Substitutionen für Backpulver...
Natrium oder Salz ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung. Salz, das in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten ist, kann als Konservierungsmittel wirken, um die Haltbarkeit eines Lebensmittels zu verlängern, oder...
Nach einer natriumarmen Diät kann es manchmal zu Einschränkungen kommen. Ausgehen macht Spaß und ist angenehm; Ich glaube nicht, dass Sie das aufgeben müssen, wenn Sie Ihr Natrium betrachten. Sie...
