Nur Obst und Gemüse zu essen, klingt theoretisch gut. Schließlich bekommen die meisten Amerikaner täglich weniger als die Hälfte der von der Regierung empfohlenen Mengen an Obst und Gemüse, und...
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Um einen gesunden Lebensstil zu führen, müssen gesunde Entscheidungen getroffen werden. Zusätzlich zu der Wahl, nicht zu rauchen, Alkohol nur in Maßen zu trinken und den Stresspegel niedrig zu halten,...
Es gibt keine schnelle Lösung, um einen flachen Bauch zu bekommen - es erfordert harte Arbeit und Geduld und kein Plan, der speziell auf Bauchfett abzielt, bemerkt Gina Neill, klinische...
Die Gewichtsabnahme in der Realität zeigt die Teilnehmer, die auf die Waage treten und Woche für Woche große Verluste erzielen. Sie wollen die gleichen Ergebnisse. Aber 20 Pfund in einem...
Geschwüre, häufig als Magengeschwüre bezeichnet, sind Wunden, die entlang des Verdauungstrakts vom Ösophagus bis zum Dünndarm auftreten. Helicobacter pylori, ein pathologisches Bakterium, und die Verwendung von nichtsteroidalen Antirheumatika oder NSAIDS...
Die erste Phase der Atkins-Diät, die als Induktion bezeichnet wird, ist die strengste Phase. Es ist erforderlich, dass Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme auf 20 Netto-Gramm begrenzen, was sich auf die Gesamtmenge...
Pescetarians konsumieren Meeresfrüchte sowie Gemüse, Obst und Getreide. Viele Pescetarier essen auch Eier und Milchprodukte, aber diejenigen, die sich aus gesundheitlichen Gründen für diese Diät entscheiden, können diese Nahrungsmittel einschränken...
Das Arbeiten in der späten Nacht stört häufig die natürlichen Rhythmen des Körpers, was zu Magen-Darm-Problemen, Appetitänderungen und erheblichem Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme führt. Der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung in...
