Schwimmen verbrennt viele Kalorien. Nach Angaben der American Dietetic Association benötigt ein Schwimmer täglich 3.000 bis 6.000 Kalorien, um sein Gewicht zu halten. Wettkampf-Schwimmmannschaften trainieren oft zweimal am Tag, was...
Alle Artikel - Seite 1836
Wenn Sie schwanger sind, steigt Ihr Vitamin- und Mineralstoffbedarf, um sowohl Ihren Bedürfnissen als auch den Bedürfnissen Ihres wachsenden Fötus gerecht zu werden. Es ist wichtig, eine gesunde, ausgewogene Ernährung...
Egal, ob Sie sich aktiv mit Krebs beschäftigen oder sich derzeit in Remission befinden, eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung kann Ihnen dabei helfen, sich körperlich und geistig besser zu fühlen. Obwohl...
Ein Mann, der regelmäßig harte körperliche Arbeit verrichtet, ist direkt von dem beeinflusst, was er isst. Seine Kraft und Energie gehen Hand in Hand mit der Art von Lebensmitteln, die...
Wenn Sie schnell abnehmen möchten, ist die 6-Wochen-Body-Makeover-Diät eine Option, die darauf abzielt, Pfund abzunehmen und den Körper innerhalb von sechs Wochen zu formen. Der Diät- und Bewegungsplan wurde von...
Wenn Sie in Eile sind, ist es möglicherweise einfacher, ein Abendessen für Ihre Familie in einem Fast-Food-Restaurant zu ergattern. Aber wenn Ihre 7-Jährige während der Mahlzeiten nicht richtig ernährt wird,...
Wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu bewältigen, fragen Sie sich vielleicht, wie oft Sie essen sollten. Während Ernährungsrichtlinien normalerweise empfehlen, mindestens drei Mahlzeiten und einen Snack pro Tag zu sich...
Wenn Ihr Kind von einem Säugling zu einem Kleinkind heranwächst, ändern sich seine Ernährungsbedürfnisse - und möglicherweise auch seine Pickel oder Toleranz gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln. Laut HealthyChildren.org, der Website der...
