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Mahlzeitenersatzshakes sind in zwei Hauptformen erhältlich: als rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel, die im Einzelhandel und online verkauft werden, sowie als medizinisch verordnete Rezepturen, die von einem Gesundheitsdienstleister bereitgestellt werden. Diese vorverpackten Versionen...

Vollkost ist in der Regel der optimale Weg für Kinder, um ihre Kalorien, Eiweiß, gesunde Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe zu erhalten, aber es ist nicht immer einfach, gesunde, nahrhafte...

Eine gesunde Ernährung ist eine ausgewogene Ernährung. Ein Diätplan mit einem Verhältnis von 60-20-20 bietet einen ausgewogenen Ansatz, indem die Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette entsprechend ausgeschüttet werden. Die Idee hinter...

Wenn Sie auf 20 Gramm Kohlenhydrate pro Tag beschränkt sind, fragen Sie sich vielleicht, was Sie essen werden. Während Brot und Obst erhältlich sein könnten, können Sie eine Reihe einfacher...

Ernährungspläne können Ihnen dabei helfen, sich an Ihre Entschlossenheit zu halten, die Ernährung zu optimieren und den Lebensmitteleinkauf zu rationalisieren. Schätzen Sie die Anzahl der Kalorien ab, die Sie zur...

Als veganes Sportlerin gilt das Konsumieren einer gesunden Ernährung mit Ausnahme von Produkten, die Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und Milchprodukte enthalten. Stereotypisch wird diese Diät für Sportler nicht unterstützt, da...

"The Abs Diet for Women" ist ein Diätplan, der von David Zinczenko, dem Chefredakteur der Zeitschrift Men's Health, verfasst wurde. Die Diät ist ein Ableger von "The Abs Diet", einem...

Jungen im Teenageralter erleben ein schnelles Wachstum und Veränderungen, sodass sie die richtigen Nährstoffe aus ihrer täglichen Ernährung erhalten. Teenager, die nach Aktivitäten wie Sport aktiv sind, benötigen möglicherweise zusätzliche...