Die Rotationsdiät wurde entwickelt, um den Stoffwechsel durch Abwechslung der niedrigen und moderaten Kalorienzufuhr für einen schnelleren Gewichtsverlust zu erhöhen. Als Folge der Rotation von Nahrungsmitteln und der zulässigen Kalorienmenge...
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Es ist nicht wahr, dass Sie nach dem Essen am späten Abend an Gewicht zunehmen werden, wie das Oregon National Primate Research Center an der Oregon Health & Science University...
Wenn Sie versuchen, abzunehmen, aber mitten in der Nacht wach werden, essen Sie vielleicht nicht genug. Trinken Sie vor dem Schlafengehen einen kleinen Imbiss, um den Hunger unter Kontrolle zu...
Denken Sie daran, kohlenhydratarm zu werden, um Pfund zu verlieren? Du hast die richtige Idee. Low-Carb-Diäten helfen nicht nur beim Abnehmen, sie können auch dazu führen, dass Sie sich voller...
Der effektivste Weg, um Bauchfett zu bekämpfen, ist erhöhte körperliche Aktivität und Ernährungsumstellung. Essen einer kalorienreduzierten Diät hilft Ihnen, Bauchfett zu verlieren. Es gibt jedoch spezielle Nahrungsmittel, die dazu beitragen,...
Wenn Sie ein Spitzensportler sind oder nur einen sehr geringen Prozentsatz an Körperfett erreichen möchten, gibt es keine magischen Nahrungsmittel, aber es gibt Essgewohnheiten, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen...
Essen vor einem Fußballspiel ist ein ernstes Geschäft. Die Spieler müssen über genügend Energie verfügen, um zwischen 48 Minuten (während der High School-Spiele) und 60 Minuten (während der College- und...
Viele Menschen fühlen sich oft wackelig, ohnmächtig, schwach oder verwirrt, wenn seit ihrer letzten Mahlzeit eine Weile vergangen ist und sie denken, dass ihr Blutzucker niedrig ist. Der einzige Weg,...
